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以前に書いたかどうか忘れてしまいましたが、2年ほど前に右膝を痛めて以来、曲げるのが痛くて「あ〜、もうこれはだめだわ …」という心境になっていました。
ところが理学療法士さんと二人三脚で粘り強くストレッチとスクワットをしていたら、最近痛みの感じが少し変わってきて、「あれ、今曲げたけどあまり痛くなかったかも」とか思えるときも出てきました。
今は、膝が悪いというよりも、太もも、ふくらはぎ、股関節、足首がみーんなおかしくて、そのしわ寄せが膝に来ているイメージを持っています。
さすがに年齢なりにいろいろと出てきて、あれこれとあがいておりますよ〜σ(^^;
..2018/10/16(火) 23:04 No.24348
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